Лавовска грива - здравствените придобивки од нејзиното користење

Потеклото на печурката од лавовска грива

Лавовската грива потекнува од планините на североисточна Азија, но може да се најде и во Северна Америка и Европа. Лавовска грива е вид на печурка која најмногу расте на стеблата на дрвјата. Иако сака шумски површини, можно е да се најде во густи шумски предели. Има бушав и долг влакнест изглед и светла боја. Можно е лесно да се најде на стеблата на дрвјата, бидејќи расте на големо близу до дното.

Нутритивен профил на печурката лавовска грива

Истражувањата покажуваат дека печурката лавовска грива е извор на најмалку 32 биоактивни соединенија. Иако е тешко да се одреди точната содржина на витамини и минерали во гривата на лавот, се верува дека таа е богат извор на калиум, цинк, железо и селен.

Бета-глукани

Причината зошто печурката лавовска грива е истражувана за различни цели се полисахаридите што ги содржи. Полисахаридите се сложени јаглехидратни структури како што е гликозата. Лавовска грива содржи бета-глукан полисахариди, за кои е научно познато дека имаат корелации со различни здравствени придобивки како што се здравјето на срцето и имунолошките придобивки.

Антиоксиданти

Лавовската грива, како и другите лековити печурки, има силно антиоксидантно и антиинфламаторно дејство. Антиоксидансите ги неутрализираат слободните радикали формирани во клетките за да спречат оксидативно оштетување. Заедно, овие помагаат да се спротивстават на воспалението и оштетувањето на ткивото во телото.

Витамини

Лавовските печурки се исто така многу хранливи и се богати со витамини како витамин Б1 (тиамин) и Б2 (рибофлавин). Витаминот Б1 (тиамин) игра улога во растот и пролиферацијата на клетките. Учествува и во претворањето на хранливите материи во енергија. Витаминот Б2 (рибофлавин) учествува во разградувањето на мастите и стероидите. Бидејќи витаминот Б2 не се складира во телото, вишокот се излачува во урината.

Минерали

Печурките од лавовска грива содржат низа есенцијални минерали, вклучувајќи железо (0,69 mg), магнезиум (11,7 mg), фосфор (94 mg), калиум (443 mg), цинк (0,74 mg), бакар (0,177 mg), манган (0,18 mg), селен (1,8 микрограми) и мала количина на калциум (<2,5 mg). Калиумот ја поддржува нервната функција и помага во одржување на здрави нивоа на крвен притисок. Соодветниот внес на калиум исто така може да го намали ризикот од мозочен удар и камења во бубрезите. Железото помага во транспортот на кислород низ телото и е од суштинско значење за производство на црвени крвни зрнца. Недостатокот на железо може да доведе до анемија и други здравствени проблеми. Магнезиумот е неопходен за функцијата на мускулите и нервите и игра улога во здравјето на коските и регулирањето на шеќерот во крвта. Фосфорот е од суштинско значење за здравјето на коските и игра улога во енергетскиот метаболизам и синтезата на ДНК. Со својата способност да го подобри здравјето на коските, фосфорот може да помогне да се намали ризикот од артритис, помагајќи ви да избегнете болки во зглобовите во староста. Иако не е значаен извор на калциум, лавовска грива содржи траги од овој витален минерал неопходен за силни коски и заби.

Здравствени придобивки од користењето на печурката од лавовска грива

Потенцијалните придобивки од печурката од лавовска грива се многубројни и опфаќаат физичко, когнитивно и ментално здравје. Печурката е извор на природни биоактивни соединенија, кои се хемикалии кои го поттикнуваат здравјето. Како резултат на тоа, покажува својства за борба против болести, вклучувајќи антиканцерогена, антимикробна и антиоксидантна активност.

Подобрување на функцијата на мозокот

Можеби најистражуваната карактеристика на печурката од лавовска грива е нејзиниот ефект врз мозочните клетки и сродните функции. Оваа неверојатна габа може да има револуционерен ефект врз невродегенеративните болести. Печурката од лавовска грива може да помогне во заштитата од Алцхајмерова болест, дегенеративна мозочна болест која предизвикува прогресивно губење на меморијата.

Но за жал на пазарот е многу ограничена понудата на производи кои содржат печурката од лавовска грива, па затоа стручниот тим на нутриционисти, фармацевти, доктори и технолози во Натура Терапи го создаде BRAIN PROTECT додаток во исхраната неменет за ефикасна поддршка за неврокогнитивните функции на мозокот и меморијата. Brain Protect исто така помага во:

Промовирање на когнитивната функција
Регулација на расположението и стресот
Поддршка на нервниот систем

Бреин Протект е одличен и за студенти кои имаат проблем со концентрација при учење. Можете да го најдете во сите продажни салони на Натура Терапи или да го нарачате онлајн преку Naturatherapy.mk.

Зајакнување на имунолошкиот систем

Силниот имунолошки систем го штити телото од бактерии, вируси и други патогени кои предизвикуваат болести. Од друга страна, слабиот имунолошки систем го става телото на поголем ризик од заразување со заразни болести. Различни експерименти покажуваат дека печурката од лавовска грива е способна да го зголеми имунитетот против разни болести преку зголемување на активноста на цревниот имунолошки систем, кој го штити телото од патогени (вируси) кои влегуваат во цревата, преку устата или носот. Овие ефекти може да се должат на корисните промени во бактериите во цревата на печурката од лавовска грива кои го стимулираат имунолошкиот систем.

Антивоспалителни својства

Лавовска грива содржи соединенија кои имаат антиинфламаторно дејство. Благодарение на овие својства, може да го намали воспалението во телото и да ги ублажи симптомите на воспалителни болести, особено воспаление на зглобовите.

Подобрување на здравјето на дигестивниот систем

Екстрактот од лавовска грива штити од развој на чир на желудникот со инхибиција на растот на H. pylori и заштита на слузницата на желудникот од оштетување. Екстрактот од печурка од лавовска грива, исто така, може да го намали воспалението и да го подобри оштетувањето на ткивото во други области на цревата. Всушност, тие можат да помогнат во лекувањето на воспалителни болести на цревата, како што се улцеративен колитис и Кронова болест. Генерално, истражувањата и експериментите сугерираат дека екстрактот од лавовска грива може да го спречи развојот на чир и да помогне во негово лекување.

Здравје на срцето и управување со холестерол

Истражувањата покажуваат дека екстрактот од печурка од лавовска грива може да влијае на овие фактори и да го намали ризикот од срцеви заболувања. Експериментите со епрувета исто така открија дека екстрактот од лавовска грива може да помогне да се спречи оксидацијата на холестеролот во крвотокот. Оксидираните молекули на холестерол имаат тенденција да се врзуваат за ѕидовите на артериите, предизвикувајќи нивно стврднување и зголемувајќи го ризикот од срцев и мозочен удар. Затоа, конзумирањето на печурките од лавовска грива е од витално значење за здравјето на срцето во смисла на намалување на оксидацијата. Уште повеќе, печурката од лавовска грива содржи соединение наречено хериценон Б, кое може да ја намали стапката на згрутчување на крвта и да го намали ризикот од срцев или мозочен удар.

За кои луѓе е погодна употребата на лавовска грива?

Употребата на печурката лавовска грива е погодна за лица кои имаат проблем со деменција, епилепсија, депресија, анксиозност, концентрација, нервен систем, чир во дигестивниот систем, дијабетес и срцеви болести. Исто така печурката од лавовска грива го намалува воспалението и оксидативниот стрес, помага во борбата против ракот и го зајакнува имунолошкиот систем.