Разбирање на болката во зглобовите: преглед

Болката во зглобовите е непријатност што се чувствува во зглобовите, кои се точките за поврзување помеѓу две коски во телото и генерално обезбедуваат движење. Оваа болка може да се појави поради различни причини и често влијае на квалитетот на животот на личноста.

Дефинирање на болка во зглобовите и нејзината распространетост

Болката во зглобовите е доста честа појава низ целиот свет и влијае на животот на многу луѓе. Може да се забележи кај различни возрасни групи и полови. Ризикот од болки во зглобовите особено се зголемува со возраста. Најчестите причини вклучуваат остеоартритис (влошување на зглобната 'рскавица), ревматоиден артритис (состојба насочена од имунолошкиот систем), траума и метаболички состојби како што е гихт.

Вообичаени причини и видови на болки во зглобовите

Болката во зглобовите може да има многу различни причини и видови. Остеоартритис, ревматоиден артритис, гихт артритис, анкилозен спондилитис, траума на зглобовите, тендинитис, бурзитис, инфекции и лупус се вообичаени причини за болки во зглобовите. Болката во зглобовите често произлегува од комбинација на овие фактори и може да бара специфична дијагноза. Дијагнозата може да се заснова на симптомите на пациентот, медицинската историја и физичкиот преглед. Третманот варира во зависност од основните причини и може да вклучува лекови, физикална терапија, операција или промени во животниот стил.

Виновникот зад болки во зглобовите: воспаление

Воспалението е вообичаена карактеристика на многу состојби кои се во основата на болки во зглобовите. На пример, автоимуните болести како што е ревматоидниот артритис може да предизвикаат артритис. Дегенеративните состојби како остеоартритис, исто така, може да доведат до воспаление на зглобната 'рскавица со текот на времето. Дополнително, состојбите како што се тендинитис и бурзитис исто така може да предизвикаат воспаление околу зглобот.

Биолошки механизам на воспаление

Воспалението е сложен биолошки процес кој се јавува како одбранбен механизам на телото и се јавува како одговор на оштетување на ткивото, инфекција или туѓи материи. Главната цел на воспалението е да ги поправи оштетените клетки, да ги елиминира патогените и да го врати интегритетот на ткивото.

Хронично воспаление и влошување на зглобовите

Хроничното воспаление може да доведе до голем број здравствени проблеми, а влошување на зглобовите (артритис) исто така може да биде резултат на овие состојби. Врската помеѓу хроничното воспаление и влошувањето на зглобовите е сложена и вклучува комбинација на генетски, еколошки фактори и фактори на начин на живот. Управувањето со овие состојби често може да вклучува антиинфламаторни лекови, физикална терапија, промени во животниот стил, а понекогаш и имуно-модулирачки терапии. Раната дијагноза и третман се важни за да се спречи или минимизира оштетувањето на зглобовите.

Истражување на куркума: повеќе од зачин

Куркумата е светло жолт зачин добиен од корените на растението Curcuma longa. Ова растение потекнува од Азија и многу се користи во традиционалната медицина и кујна. Активната состојка во куркумата е моќна антиинфламаторна и антиоксидантна супстанција позната како куркумин.

Потеклото и традиционалната употреба на куркумата

Куркумата (Curcuma longa) е растение кое припаѓа на семејството на ѓумбир и расте особено во тропските региони на Јужна Азија. Земјите како Индија, Индонезија, Кина и Шри Ланка се главните региони каде традиционално се одгледува и користи куркумата. Корените на растението се познати по нивната светло жолта боја и карактеристичниот вкус. Куркумата традиционално се користела за различни намени во различни култури. Во индиската ајурведска медицина, куркумата се користела како природен лек за многу заболувања поради нејзините антиинфламаторни, антисептички и антиоксидантни својства. Посебно се претпочита во третман на воспалителни состојби и поддршка на општото здравје.

Куркумин: активно соединение во куркума

Куркуминот е едно од најзабележителните активни соединенија во куркумата, а истражувањата сугерираат дека ова соединение има позитивни ефекти врз здравјето. Куркуминот има моќни антиоксидантни и антиинфламаторни својства. Овие својства може да ги заштитат клетките од оштетување предизвикано од слободните радикали и да го намалат воспалението.

Куркума и болки во зглобовите: врската

Куркумата има антивоспалителни и антиоксидантни својства, особено благодарение на активното соединение куркумин што го содржи. Поради овие својства, куркумата има позитивни ефекти врз болките во зглобовите и воспалителните состојби на зглобовите.

Истражување зад антиинфламаторните својства на куркумата

Истражувањето за улогата на куркуминот во ублажувањето на болките во зглобовите сугерира дека ова соединение може конкретно да помогне во управувањето со воспалителни состојби на зглобовите и остеоартритис.

Улогата на Куркумин во ублажување на болките во зглобовите

Болката и отокот во зглобовите често се поврзуваат со воспаление, а куркуминот има потенцијал да ги намали овие воспалителни процеси. Остеоартритисот е состојба која се карактеризира со абење и кинење на зглобната 'рскавица. Некои истражувања сугерираат дека куркуминот може да ги ублажи симптомите на остеоартритис и да ја подобри функцијата на зглобовите. Ревматоидниот артритис е автоимуна болест која предизвикува воспаление кога телото ги напаѓа сопствените зглобови. Антивоспалителните и имуномодулаторните својства на куркуминот може да бидат потенцијално ефикасни во ублажување на симптомите на ревматоиден артритис.

Како да користите куркума за ублажување на болки во зглобовите

Некои вообичаени начини на кои куркумата може да се користи за промовирање на здравјето на зглобовите е додавањето куркума зачин во вашите дневни оброци, употреба на додатоци од куркума, користење масло од куркума или подготвувајќи чај или млеко со куркума.

Додатоци: форми, дозирање и мерки на претпазливост

Додатоците од куркума можете да ги најдете во течна форма, капсули или прав. Важно е да изберете квалитетен производ. Количината, квалитетот и чистотата на додатоците на куркумин може да се разликуваат од бренд до бренд. Генерално се препорачува доза помеѓу 500 mg и 1000 mg. Сепак, овие дози може да варираат од бренд до бренд, па затоа е важно да се следи етикетата на производот. Важно е да се изберат сигурни брендови. Стручниот тим на нутриционисти, фармацевти, доктори и технолози во Natura Therapy детално ги анализираше фармакокинетичките својства на куркуминот, достапната пазарна понуда и здравствените потреби на граѓаните и затоа го создаде CURCUMACTIV, додаток на исхраната  кој содржи Curcumin C3 Complex® и други растителни екстракти, во комбинација со Bioperine® екстракт од бибер и е неменет за смирување на воспаленија проследени со болки и најважно без несакани ефекти. Можете да го најдете во продажните салони на Натура Терапи или да го нарачате онлајн преку Naturatherapy.mk.