Што е дијабетес?

Дијабетесот е здравствен проблем кој се однесува на неспособноста на телото да го регулира нивото на шеќер во крвта. Во основа, тоа се јавува како резултат на нарушувања во производството или активноста на хормонот наречен инсулин. Инсулинот е хормон произведен од орган наречен панкреас кој дозволува гликозата (шеќерот) да влезе во клетките во телото.

Видови дијабетес

Дијабетесот во основа е поделен на три главни типа: тип 1, тип 2 и гестациски.

Дијабетес тип 1

Дијабетесот тип 1 обично започнува на млада возраст и се карактеризира со намалување или прекин на производството на инсулин како резултат на уништување на бета клетките во панкреасот од страна на имунолошкиот систем. Луѓето со дијабетес тип 1 имаат потреба од доживотни инсулински инјекции или инсулински пумпи.

Дијабетес тип 2

Дијабетесот тип 2 е најчестиот тип, во кој телото не може ефикасно да го користи инсулинот. Дијабетесот тип 2 често се поврзува со дебелината, стареењето, генетските фактори и факторите на начинот на живот. Додека промените во исхраната, вежбањето и оралните антидијабетес лекови може да се користат во почетните фази, инсулинската терапија може да биде потребна и во подоцнежните фази.

Гестациски дијабетес

Гестацискиот дијабетес е привремен тип на дијабетес кој се јавува за време на бременост и обично се јавува со бременоста. Оваа состојба се развива како резултат на жена која вообичаено користи инсулин редовно, кога нејзиното тело не може ефективно да го користи инсулинот или не може да произведе доволно инсулин за време на бременоста. Гестацискиот дијабетес иако обично се јавува за време на бременоста, но може да се врати во нормала по бременоста.

Симптоми на дијабетес

Симптомите на дијабетес може да варираат од личност до личност, а понекогаш симптомите може да бидат благи. Меѓутоа, симптомите кои вообичаено се јавуваат се прекумерна жед и мокрење, чувство на глад и нагло губење на тежината, замор и слабост, заматен вид, бавно зараснување на рани, трнење или вкочанетост во рацете и стапалата и промени во апетитот.

Светска статистика за дијабетес

Над половина милјарда возрасни лица во светот страдаат од дијабет, а само во 2021 година 6,7 милиони го загубиле животот како последица оваа болест. Статистиката за дијабетес ширум светот нагласува дека овој здравствен проблем е глобален приоритет. Зголемувањето на дијабетес тип 2 особено укажува дека тој е под влијание на факторите на дебелината и начинот на живот. Дијабетесот е важен јавно здравствен проблем кој негативно влијае на економското оптоварување, здравствените системи и квалитетот на животот на поединците. Овие статистички податоци ја нагласуваат потребата од зголемување на глобалните напори за превенција на дијабетес, рана дијагноза и ефикасно управување. Важно е да се вложат повеќе напори за подигање на свеста и превентивните мерки во борбата против дијабетесот кај здравствените власти, општествата и поединците.

Причини и фактори на ризик

Дијабетесот може да се појави поради различни причини и фактори на ризик. Главните фактори кои предизвикуваат дијабетес се генетска предиспозиција, дебелина и физичка активност, возраст, висок крвен притисок и висок холестерол, етничка припадност и раса, пушење, хормонални промени, автоимуни болести и неухранетост.

Контрола на дијабетес

Контролата на дијабетесот се состои од низа мерки преземени за да се одржи шеќерот во крвта на нормално ниво и да се спречат компликации поврзани со дијабетесот. Еве неколку основни стратегии за контрола на дијабетесот:

Следење на шеќер во крвта

Редовното следење на шеќерот во крвта е суштински чекор во контролирањето на дијабетесот. Ова може да му помогне на лицето да ги регулира дозите на инсулин или оралните лекови против дијабетес.

Диета и вежбање

Здравата исхрана игра клучна улога во контролата на дијабетесот. Диетата со низок гликемиски индекс, влакна и избалансирани јаглехидрати може да помогне да се одржи шеќерот во крвта под контрола. Редовното вежбање може да помогне да се намали шеќерот во крвта. Аеробните вежби можат да им помогнат на мускулите поефикасно да ја користат гликозата и да ја намалат отпорноста на инсулин.

Лекови и инсулинска терапија

Лековите и инсулинската терапија играат важна улога во контролирањето на дијабетесот. Кој метод на третман и да се користи може да варира во зависност од типот на дијабетес на поединецот, општата здравствена состојба и други фактори. Но и покрај редовното земање на препишаната терапија, таблетарна или инсулинска, воспоставувањето на добра, одржлива контрола на гликемијата е тешко и огромен број лица со дијабет секојдневно се соочуваат со последици и компликации на лошата регулација. Додатоци во исхраната кои во својот состав содржат алфа липоична киселина, растителни екстракти и други природни компоненти како што се Диабетол Форте кои се наменети за диететско регулирање на метаболизмот на јаглехидрати се се почест избор на лица со дијабет. Диабетол Форте можете да ги најдете во продажните салони на Натура Терапи или да ги нарачате онлајн преку naturatherapy.mk. 

Превенција на дијабетес

Изборот на здрав начин на живот е многу ефикасен во спречувањето на дијабетес. Урамнотежената исхрана, редовното вежбање, контролата на тежината, управувањето со стресот и редовните здравствени контроли играат важна улога во намалувањето на ризикот од дијабетес. Усвојувањето здрави навики може да го спречи или одложи развојот на дијабетес и покрај генетската предиспозиција. Важно е секој поединец да го персонализира својот животен стил и да побара стручен совет.